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DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""]Infos:\n\n8-stündige
 r Fitness-Kurs ab dem 29.02.2026 (An Altweiberfasching findet keine Stunde
  statt).\n\nDienstags von 18:30 -19:30  Uhr\n\nDie Kursgebühr beträgt f
 ür Vereinsmitglieder 12\,- Euro. Wer kein Vereinsmitglied ist zahlt 40\,-
  Euro.\n\nAnmeldung:\n\nAnmelden kannst Du Dich über unser Kontaktformula
 r. Die Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt. Bitte gebe folgend
 e Angaben für die Anmeldung an: vollständiger Name\, Kurs der belegt wer
 den möchte\, wenn möglich Mobilfunknummer.\n\nInhalt: \n\nTraining mit d
 em Step\, das das Herz-Kreislauf-System stimuliert\, die Fettverbrennung f
 ördert und Bein- und Pomuskulatur stärkt.Durch gezieltes Muskeltraining\
 , auch unter Einsatz von Kleingeräten wie Heavy Hands oder Tubes\, Redond
 oball und Theraband wird der gesamte Körper Bauch Beine Po und Oberkörpe
 r in Form gebracht. Eine ideale Mischung aus Dauerbelastung und Krafttrain
 ing der Tiefenmuskulatur\, Straffung des Gewebes und Figurformen durch int
 ensives Training von Hüfte\, Bauch\, Beinen und Gesäßmuskulatur. Auch A
 rme und Rücken werden in diesem Kurs gezielt geformt.\n\nÜbungsleiterin:
 \n\nDaniela Lauer\n\nWeitere Infos auf der Seite Fitmix[/vc_column_text][/
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