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URL:https://www.ssv-reichenbach.de/termine/fitnessmix-bodystyle-2-2023-05-
 16/
SUMMARY:Fitnessmix/ Bodystyle
DESCRIPTION:Infos:\n\n8-stündiger Fitness-Kurs. Die Kursgebühr beträgt f
 ür Vereinsmitglieder 10\,- Euro. Wer kein Vereinsmitglied ist zahlt 35\,-
  Euro.\n\nDer Kurs ist bereits ausgebucht. Weitere Anmeldungen können nic
 ht entgegengenommen werden.\n\nInhalt: \n\nTraining mit dem Step\, das das
  Herz-Kreislauf-System stimuliert\, die Fettverbrennung fördert und Bein-
  und Pomuskulatur stärkt.Durch gezieltes Muskeltraining\, auch unter Eins
 atz von Kleingeräten wie Heavy Hands oder Tubes\, Redondoball und Theraba
 nd wird der gesamte Körper Bauch Beine Po und Oberkörper in Form gebrach
 t. Eine ideale Mischung aus Dauerbelastung und Krafttraining der Tiefenmus
 kulatur\, Straffung des Gewebes und Figurformen durch intensives Training 
 von Hüfte\, Bauch\, Beinen und Gesäßmuskulatur. Auch Arme und Rücken w
 erden in diesem Kurs gezielt geformt.\n\nÜbungsleiterin:\n\nDaniela Lauer
 \n\nWeitere Infos auf der Seite Bodystyle-Step
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