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URL:https://www.ssv-reichenbach.de/termine/fitnessmix-bodystyle-3-2023-12-
 05/
SUMMARY:Fitnessmix/ Bodystyle
DESCRIPTION:Infos:\n\n12-stündiger Fitness-Kurs. Die Kursgebühr beträgt 
 für Vereinsmitglieder 15\,- Euro. Wer kein Vereinsmitglied ist zahlt 45\,
 - Euro.\n\nInhalt: \n\nTraining mit dem Step\, das das Herz-Kreislauf-Syst
 em stimuliert\, die Fettverbrennung fördert und Bein- und Pomuskulatur st
 ärkt.Durch gezieltes Muskeltraining\, auch unter Einsatz von Kleingeräte
 n wie Heavy Hands oder Tubes\, Redondoball und Theraband wird der gesamte 
 Körper Bauch Beine Po und Oberkörper in Form gebracht. Eine ideale Misch
 ung aus Dauerbelastung und Krafttraining der Tiefenmuskulatur\, Straffung 
 des Gewebes und Figurformen durch intensives Training von Hüfte\, Bauch\,
  Beinen und Gesäßmuskulatur. Auch Arme und Rücken werden in diesem Kurs
  gezielt geformt.\n\nÜbungsleiterin:\n\nDaniela Lauer\n\nWeitere Infos au
 f der Seite Bodystyle-Step
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CATEGORIES:Gym-Welt
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