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URL:https://www.ssv-reichenbach.de/termine/fitnessmix-bodystyle/
SUMMARY:Fitnessmix/ Bodystyle
DESCRIPTION:Training mit dem Step\, das das Herz-Kreislauf-System stimulier
 t\, die Fettverbrennung fördert und Bein- und Pomuskulatur stärkt.Durch 
 gezieltes Muskeltraining\, auch unter Einsatz von Kleingeräten wie Heavy 
 Hands oder Tubes\, Redondoball und Theraband wird der gesamte Körper Bauc
 h Beine Po und Oberkörper in Form gebracht. Eine ideale Mischung aus Daue
 rbelastung und Krafttraining der Tiefenmuskulatur\, Straffung des Gewebes 
 und Figurformen durch intensives Training von Hüfte\, Bauch\, Beinen und 
 Gesäßmuskulatur. Auch Arme und Rücken werden in diesem Kurs gezielt gef
 ormt.\n\nÜbungsleiterin: Daniela Lauer\n\nWeitere Infos auf der Seite Bod
 ystyle-Step
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CATEGORIES:Gym-Welt
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