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URL:https://www.ssv-reichenbach.de/termine/qi-gong-kurs-2-2023-11-08/
SUMMARY:Qi Gong - Kurs
DESCRIPTION:Infos:\n\n 	10 Einheiten eines jeweils 1\,5 stündigen Qi Gong 
 Kurses.\n 	Die Kursgebühr beträgt für Vereinsmitglieder 40\,- Euro. Wer
  kein Vereinsmitglied ist zahlt 60\,- Euro.\n\nAnmeldungen:\n\nTelefonisch
  unter 0172-7085935 bei Kerstin Mandara (Abteilungsleiterin).\n\nInhalt:\n
 \nDas ganzheitliche\, chinesische Übungssystem Qi Gong ermöglicht grundl
 egende Entspannung\, sanftes körperliches Training und die Anregung der L
 ebensenergie. Qi Gong umfasst ein Programm in gesundheitsfördernden Körp
 erhaltungen und Bewegungen\, verbunden mit Atemtechniken\, Konzentration u
 nd Meditation. Es ermöglicht eine grundlegende Entspannung und das Schöp
 fen neuer Energie. Langsame\, fließende Bewegungsfolgen stärken auf sanf
 te Weise Muskeln und Sehnen und vermitteln ein Gefühl von Gelassenheit. D
 ie Übungen sind leicht zu erlernen und im Alltag umzusetzen. Die Übungen
  werden im Sitzen und Stehen ausgeführt.\n\nÜbungsleiterin:\n\nElke Höl
 zel\n\nWeitere Infos auf der Seite Qi Gong
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