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URL:https://www.ssv-reichenbach.de/termine/qigong-kurs-2024-10-30/
SUMMARY:Qigong - Kurs
DESCRIPTION:Infos:\n\n 	5 Einheiten eines jeweils 1\,5 stündigen Qi Gong K
 urses.\n 	Die Kursgebühr beträgt für Vereinsmitglieder 20\,- Euro. Wer 
 kein Vereinsmitglied ist zahlt 30\,- Euro.\n\nAnmeldungen:\n\nTelefonisch 
 unter 0172-7085935 bei Kerstin Mandara (Abteilungsleiterin).\n\nInhalt:\n\
 nDas ganzheitliche\, chinesische Übungssystem Qi Gong ermöglicht grundle
 gende Entspannung\, sanftes körperliches Training und die Anregung der Le
 bensenergie. Qi Gong umfasst ein Programm in gesundheitsfördernden Körpe
 rhaltungen und Bewegungen\, verbunden mit Atemtechniken\, Konzentration un
 d Meditation. Es ermöglicht eine grundlegende Entspannung und das Schöpf
 en neuer Energie. Langsame\, fließende Bewegungsfolgen stärken auf sanft
 e Weise Muskeln und Sehnen und vermitteln ein Gefühl von Gelassenheit. Di
 e 18 Bewegungen sind auch für Einsteiger schnell zu erlernen\, sie werden
  stets wiederholt. Auch für Menschen mit gesundheitlichen Problemen ist Q
 igong geeignet. An dem Kurs teilnehmen kann jeder\, auch Nichtmitglieder. 
 Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.\n\nÜbungsleiterin:\n\nAnnette B
 urkhardt\n\nWeitere Infos auf der Seite Qi Gong
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CATEGORIES:Gym-Welt
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