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SUMMARY:Schnupperstunde Fitness-Mix
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""]Infos:\n\nKomm vorbei
  zu einer Schnupperstunde. Melde dich bitte über das Kontaktformular an.\
 n\nInhalt: \n\nTraining mit dem Step\, das das Herz-Kreislauf-System stimu
 liert\, die Fettverbrennung fördert und Bein- und Pomuskulatur stärkt.Du
 rch gezieltes Muskeltraining\, auch unter Einsatz von Kleingeräten wie He
 avy Hands oder Tubes\, Redondoball und Theraband wird der gesamte Körper 
 Bauch Beine Po und Oberkörper in Form gebracht. Eine ideale Mischung aus 
 Dauerbelastung und Krafttraining der Tiefenmuskulatur\, Straffung des Gewe
 bes und Figurformen durch intensives Training von Hüfte\, Bauch\, Beinen 
 und Gesäßmuskulatur. Auch Arme und Rücken werden in diesem Kurs gezielt
  geformt.\n\nÜbungsleiterin:\n\nDaniela Lauer\n\n[/vc_column_text][/vc_co
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