Fitnessmix/ Bodystyle: Neuer Kurs startet

SSV Reichenbach Bodystyle Step - 08

Fitnessmix/ Bodystyle: Neuer Kurs startet

Reichenbach, 13.01.2023

Am 31. Januar startet ein neuer, 8-stündiger, Fitnesskurs mit Daniela Lauer. In einem Mix aus verschiedensten Elementen wird das Herz-Kreislauf-System stimuliert, die Fettverbrennung gefördert und die Bein- und Pomuskulatur gestärkt.

Durch gezieltes Muskeltraining, auch unter Einsatz von Kleingeräten wie Heavy Hands oder Tubes, Redondoball und Theraband wird der gesamte Körper Bauch, Beine, Po und Oberkörper in Form gebracht. Eine ideale Mischung aus Dauerbelastung und Krafttraining der Tiefenmuskulatur, Straffung des Gewebes und Figurformen durch intensives Training von Hüfte, Bauch, Beinen und Gesäßmuskulatur. Auch Arme und Rücken werden in diesem Kurs gezielt geformt.

Die Kursgebühr beträgt für Vereinsmitglieder 10,- Euro. Wer kein Vereinsmitglied ist zahlt 35,- Euro.

Wenn Du erst schnuppern willst, kannst Du gerne kostenfrei zur Schnupperstunde am 17. Januar kommen.

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