Gym-Welt

Mach Mit – Bleibe Fit

Fitness- und Prävention

In unserer Gym-Welt haben wir uns zum Ziel gesetzt die körperliche und seelische Gesundheit durch Fitness, Kräftigung und Entspannung zu fördern.

Wir bieten:
  • Ganzjährige Sportangebote
  • Kurse auch für Nichtmitglieder
  • Fitnesstrends
  • Moderne Fitnessgeräte
  • Präventionsport (zertifiziert, Teilnahme über Krankenkassen gefördert)
UNSERE ANGEBOTE
Sei gut zu Deinem Körper, damit Deine Seele Lust hat darin zu wohnen.

(Theresia von Avila)

Bodystyle & Step

Training mit dem Step stimuliert das Herz-Kreislauf-System, fördert die Fettverbrennung und stärkt die Bein- und Pomuskulatur.

Bauch Beine Po (Damengymnastik)

Kräftigungs-und Muskelaufbauübungen für Bauch Beine und Po unter Einsatz moderner Fitnessgeräte mit Dehnungselementen und Entspannung.

Rückenfit und Streching

Der Kurs richtet sich an alle, die präventiv etwas für ihre Gesundheit und ganz speziell für ihren Rücken tun möchten.

Qi Gong

Das ganzheitliche, chinesische Übungssystem QiGong ermöglicht grundlegende Entspannung, sanftes körperliches Training und die Anregung der Lebensenergie

DIe Übungsleiterinnen

SSV_Uebungsleiterin_2017 - Daniela Lauer
Daniela Lauer
Übungsleiterin Gym-Welt

Schreibe uns über das Kontaktformular

Lizenzierte Aus- und Fortbildungen:

2018: Fachtagung Pilates und Yoga
2017: Faszienfitness
2017 Aufbauprofil Rückenfitness
2016: Fitness Mix Yoga und Step
2016 DOSB Übungsleiterin – B-Lizenz – Präventionssport & allg. Gesundheitstraining Erwachsene
2016 DTB Kursleiterin Sport in der Schwangerschaft
2014: Step Aerobik Choreographie; Step BBP & Rücken
2012: Classic Toning-Muskelkräftigung
2011: Funktionelle Gymnastik mit und ohne Geräte
2009: Familiensport; Pilates im gesundheitsorientierten Sport
2004: New Body Workout –Step
2002: Tanzworkshop Hip Hop und Jazzdance
2001 C-Lizenz Breitensport für Kinder und Jugendliche LSBH

SSV_Uebungsleiterin_2017 - Nicole Schwerdt
Nicole Schwerdt
Übunsgleiterin Damengymnastik

Lizenzierte Aus- und Fortbildungen:

2022: Meine starke Mitte (lsbh)
2022: Ausdauertraining für Senioren (HTV)
2021: Pilates und Yoga – Neue verbindung zu Wohlbefinden und Lebensqualität (HTV)
2021: Outdoor Fitness (Sportkreis Bergstraße)
2021: Hockergymnastik mit und ohne Zusatzgerät (Bildungsakademie ISB)
2019: Work-Out-Mix Rücken (lsbh)
2019: Fitness Badge (lsbh)
2019 DOSB Übungsleiterin – C-Lizenz – Fitness und Gesundheit (DOSB/LSBH)
2018 Grundmodul Hessischer Turnverband (HTV)
2012: Fuß- und Sehnenfit (lsbh)
2011: Gymnastik mit Redondoball (lsbh)
2002: Easy Dance und Muskeltraining (lsbh)
2002: Funktionsgymnastik (lsbh)
2001: Body Workout (lsbh)
2001: Salsa (lsbh)

Mach Dir ein Bild

Wenn Sie unsere Website besuchen, kann sie über Ihren Browser Informationen von bestimmten Diensten, normalerweise in Form von Cookies, speichern. Hier können Sie Ihre Cookie-Einstellungen ändern. Bitte beachten Sie, dass das Blockieren einiger Arten von Cookies Ihre Erfahrung mit unserer Website und den von uns angebotenen Diensten beeinträchtigen kann.