Fitnessmix/ Bodystyle: Kursstart im September

Reichenbach, 22.07.2023

Am 05. Spetember startet ein neuer, 12-stündiger, Fitnesskurs mit Daniela Lauer. In einem Mix aus verschiedensten Elementen wird das Herz-Kreislauf-System stimuliert, die Fettverbrennung gefördert und die Bein- und Pomuskulatur gestärkt.

Durch gezieltes Muskeltraining, auch unter Einsatz von Kleingeräten wie Heavy Hands oder Tubes, Redondoball und Theraband wird der gesamte Körper Bauch, Beine, Po und Oberkörper in Form gebracht. Eine ideale Mischung aus Dauerbelastung und Krafttraining der Tiefenmuskulatur, Straffung des Gewebes und Figurformen durch intensives Training von Hüfte, Bauch, Beinen und Gesäßmuskulatur. Auch Arme und Rücken werden in diesem Kurs gezielt geformt.

Die Kursgebühr beträgt für Vereinsmitglieder 15,- Euro. Wer kein Vereinsmitglied ist zahlt 45,- Euro.

Es sind noch 2 Plätze frei! – Melde Dich am besten sofort über unser Kontaktformular an.