Frauengesundheit im Fokus-BeBo Kurs ab 17. August
Reichenbach, 01.08.2026
Frauengesundheit im Fokus – Gemeinsam für Deine Gesundheit
Zwei Vereine. Ein Ziel. Deine Gesundheit.
Der SSV Reichenbach und der TSV Reichenbach freuen sich, gemeinsam den Kurs „Mein Beckenboden und ich im Alltag“ anzubieten.
Ein gesunder Beckenboden bildet die Grundlage für eine stabile Körpermitte, eine gute Haltung und mehr Wohlbefinden im Alltag. In diesem 3-wöchigen Kurs lernst du, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen, gezielt zu kräftigen und in alltägliche Bewegungen sinnvoll einzubeziehen. Ergänzend werden Übungen für Rücken, Haltung und Körperwahrnehmung vermittelt. Der Kurs richtet sich an alle Frauen, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten – unabhängig von sportlichen Vorkenntnissen.
Infos
📍 Ort: Lautertalhalle
📅 Termine:
* Montag, 17.08.
* Montag, 24.08.
* Montag, 31.08.
🕡 Uhrzeit: 18:30 Uhr oder 19:45 Uhr (Bitte mit angeben)
⏱️ Dauer: 3 Einheiten à 60 Minuten
💶 Kursgebühr:
* 20 € für Mitglieder des SSV oder TSV Reichenbach
* 30 € für Nichtmitglieder
Kursleitung: Angnes Meyer
Anmeldungen sind per E-Mail möglich an:
oder
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