Qi Gong im Frühling

Reichenbach, 25.02.2026

Am 11.03.2026 startet ein neuer Qi Gong Kurs. Die 10 jeweils 1,5-stündigen Einheiten finden immer mittwochs von 18:30 Uhr bis 20 Uhr in der Lautertalhalle statt. Anmeldungen für den Kurs nimmt die Abteilungsleiterin Kerstin Mandara telefonisch unter 0172-7085935 entgegen.

Das ganzheitliche, chinesische Übungssystem Qi Gong ermöglicht grundlegende Entspannung, sanftes körperliches Training und die Anregung der Lebensenergie. Qi Gong umfasst ein Programm in gesundheitsfördernden Körperhaltungen und Bewegungen, verbunden mit Atemtechniken, Konzentration und Meditation. Es ermöglicht eine grundlegende Entspannung und das Schöpfen neuer Energie. Langsame, fließende Bewegungsfolgen stärken auf sanfte Weise Muskeln und Sehnen und vermitteln ein Gefühl von Gelassenheit. Die 18 Bewegungen sind auch für Einsteiger schnell zu erlernen, sie werden stets wiederholt. Auch für Menschen mit gesundheitlichen Problemen ist Qigong geeignet. An dem Kurs teilnehmen kann jeder, auch Nichtmitglieder. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Die Kursgebühren betragen 50 Euro für Vereinsmitglieder. Für Nicht-Vereinsmitglieder wird ein Teilnehmerbeitrag von 100 Euro erhoben.

Wir freuen uns , dass die ausgebildete Qi Gong Lehrerin  Anette Burkhart den Kurs  wieder  anleiten wird.

Kontakt für die Anmeldung:

Kerstin Mandara, telefonisch unter 0172-7085935

oder via Kontaktformular