Fitnessmix/ Bodystyle

Fitnessmix/ Bodystyle

Wann

17. Januar 2023    
20:00 - 21:00

Wo

Lautertalhalle
Am Fischweiher 100, Lautertal, 64686

Veranstaltungstyp

Training mit dem Step, das das Herz-Kreislauf-System stimuliert, die Fettverbrennung fördert und Bein- und Pomuskulatur stärkt.Durch gezieltes Muskeltraining, auch unter Einsatz von Kleingeräten wie Heavy Hands oder Tubes, Redondoball und Theraband wird der gesamte Körper Bauch Beine Po und Oberkörper in Form gebracht. Eine ideale Mischung aus Dauerbelastung und Krafttraining der Tiefenmuskulatur, Straffung des Gewebes und Figurformen durch intensives Training von Hüfte, Bauch, Beinen und Gesäßmuskulatur. Auch Arme und Rücken werden in diesem Kurs gezielt geformt.

Übungsleiterin: Daniela Lauer

Weitere Infos auf der Seite Bodystyle-Step

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